Nasanay na tayong lahat na magpahinga sa iba't ibang paraan. Ang isang tao ay nangangailangan ng isang magandang hotel, mas gusto ng isang tao na gugulin ang kanilang mga pista opisyal sa isang tent sa paligid ng apoy. Ngunit sa anumang kaso, kailangan mong maghanda para sa bakasyon.
Panuto
Hakbang 1
Baguhin ang iyong paligid habang nagpapahinga. Kung nakatira ka sa isang metropolis at pagod ka na sa trapik, huwag pumili ng isang paglilibot sa bus sa mga malalaking lungsod. Kung nakikipag-ugnay ka sa isang malaking bilang ng mga tao sa trabaho, pumili ng tahimik at hindi kilalang mga lugar na pahinga.
Hakbang 2
Maghanda ng mga tiket, dokumento, at pera nang maaga. Bago umalis, lumitaw ang euphoria sa pag-asa sa isang darating na bakasyon. Hindi niya pinapayagan ang pagkolekta ng mga saloobin, kaya ihanda ang kinakailangang "mga papel" dalawang araw bago umalis.
Hakbang 3
Kung pupunta ka sa isang mahabang paglalakbay, huwag kalimutang samantalahin ang mga adaptogens. Ang mga makulayan ng ginseng, eleutherococcus o tanglad ay makakatulong sa katawan na umangkop sa mga bagong kondisyon: time zone, pagkain o tubig. Tandaan na kailangan mong kumuha ng mga adaptogens hindi habang nagbabakasyon, ngunit sa loob ng isang buwan bago ang paglalakbay, 15-20 ay bumaba sa umaga at bago magtanghalian.
Hakbang 4
Kapag umalis sa bakasyon, huwag kalimutang isara ang mga bintana at pintuan, patayin ang lahat ng mga gamit sa kuryente, patayin ang mga gripo. Upang ang isang hindi kasiya-siya na amoy ay hindi lilitaw sa ref at washing machine, iwanan ang mga pintuan na masunog.
Hakbang 5
Kapag nagbakasyon ka, huwag kalimutang kumuha ng first aid kit. Ilagay dito ang isang hanay ng mga pinakamahalagang gamot: mga pain reliever, antipyretics, gamot para sa hindi pagkatunaw ng pagkain, para sa pagkasunog. Magdala ng isang malagkit na plaster at isang disimpektante. Inaasahan namin na ang set na ito ay hindi kapaki-pakinabang sa iyo, ngunit dapat mo itong kunin, kung sakali.
Hakbang 6
Kahit na gugugol mo ang iyong bakasyon sa tag-init sa isang napaka komportableng hotel, kumuha ng ilang mga hiking trifles. Kaya, halimbawa, ang isang takure at iyong paboritong uri ng tsaa ay makakatulong sa iyo na makuha ang karaniwang kasiyahan sa umaga.
